Helder de Souza Tavares

Helder de Souza Tavares

Mestre em Sistemas de Gestão (Ergonomia), Especialista em Treinamento Desportivo e Docente Universitário.

Com uma carreira sólida que une a prática esportiva à excelência acadêmica, o Prof. Msc. Helder de Souza Tavares (CREF 08036-RJ) é um profissional de grande destaque nas áreas de Educação Física e Biomecânica.
Graduado de forma plena em Educação Física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) em 1993, aprofundou seus conhecimentos com uma Pós-graduação em Treinamento Desportivo pela UFRJ/EsEFEx em 2000. Em 2006, alcançou o título de Mestre em Sistemas de Gestão, com ênfase na subárea de Ergonomia, pela UFF/LATEC.

Trajetória Acadêmica e Docência

Helder é uma verdadeira referência na formação de novos profissionais, acumulando décadas de experiência como docente no ensino superior.

  • Graduação: Atuou e atua como professor em instituições de prestígio, como UFRJ, Faculdades Integradas Maria Thereza, Associação Educacional Plínio Leite, Instituto Superior de Ensino Celso Lisboa e Universidade Candido Mendes (EAD). Suas disciplinas incluem Biomecânica, Cinesiologia, Avaliação Física e Treinamento Desportivo.

  • Pós-Graduação: Lecionou em instituições como UFF/SESI, Instituto Fernandes Figueiras (FIOCRUZ), Universidade Petrobrás e Universidade Veiga de Almeida, ministrando matérias complexas como Biomecânica Ocupacional, Fisiologia do Trabalho e Ergonomia.

Experiência Prática e Inovação

No mercado fitness, atuou como coordenador de grandes academias em Niterói (RJ), incluindo a Academia Vida Útil, Academia Tio Sam e Fórmula Academia. Suas principais competências envolvem o treinamento de força e o treinamento aeróbico.

É o criador do inovador programa POWER BIKE, um método de treinamento de Bike Indoor que une as metodologias do Spinning e do RPM, utilizando aulas programadas com videoclipes onde os estímulos musicais são estrategicamente criados para produzir efeitos agudos específicos no treino.

Tecnologia e Habilidades Especiais

Além de sua base nas ciências do movimento humano, o Prof. Helder se destaca por suas competências tecnológicas avançadas:

  • Modelagem matemática 3D do corpo humano (DAZ 3D Studio).

  • Expertise em Engenharia de Prompt.

  • Domínio de softwares como OBS Studio, além de nível avançado em Excel e PowerPoint.

O Lado Pessoal

Nascido em Itaperuna (RJ), Helder é um pai dedicado e um orgulhoso tutor de uma grande "família pet" de nomes peculiares (como Thorin, Gamora e Penélope).

Acompanhe o trabalho do Prof. Helder: